丽江拉市海旅游攻略-探秘茶马古道

最新最全的丽江旅游攻略尽在梦幻丽江旅游网 www.ljdiy.com | 时间:2014-07-03 11:36:09

一、拉市海景点简介
 

拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部,是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名,“拉”为荒坝,“市”为新,意为新的荒坝。这里原为滇西北古地槽的一部分,中生代燕山运动时榴皱隆起成陆,至中新世成为一个准平原,随着横断山脉造山运动的发展,到上新世末至更新世初,这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地 ,即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子,坝中至今仍有一片水域,便称拉市海,湖面海拔2437米。
 

这是一片神奇的乐土,由北往南的候鸟在经历了长途跋涉的艰辛、都市里高楼林立的迷惑和无知者猎枪弹弓的偷袭后,疲惫不堪但满怀欣喜地降落这里。除了湿地里丰美水草、小鱼小虾的诱惑外,这里安全的自然环境,是吸引候鸟们南迁越冬的重要前提。这里,就是拉市海。
 

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二、拉市海门票
 

拉市海没有门票,主要费用是来回路费及骑马划船的费用。建议直接购买“拉市海一日游”的产品。
 

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三、从丽江如何到达拉市海
 

1、公车,在忠义农贸市场,搭客货两用车,5元/人。  
 

2、出租车到拉市海单程价50-80元。
 

3、包车,150元/天。
 

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四、景区及周边景点

拉市海湿地
 

它是丽江拉市海高原湿地省级自然保护区的一部分,拉市海边山清水秀,尤以美泉为最。美泉源于卧虎山与北斗山交汇处,从嶙峋怪石中汹涌而来的泉水形成姊妹潭,水绿得像无瑕翡翠,清得可见6米多深的潭底。这里森林茂密,花草繁盛,清幽秀美,拉市海将成为“美景——拉市海——美乐度假村——指云寺”的环海旅游线路。

 

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观鸟胜地
 

这里除了湖泊、湿地、坝区外,还有山区与坝区结合部,天然带,是一个相当完整的湿地生态系统。适宜水鸟、近水鸟、山林鸟等多种鸟类生活。优良的自然环境,让候鸟和本地鸟把这里视为共同的天堂福地。
 

据不完全统计,拉市海保护区内共有各种鸟类163种,其中国家一级保护动物4种,国家二级保护动物17种。以涉、游禽为主的湿地鸟类59种,所有的水禽都是国家公布有重要保护和科研价值的鸟类。

 

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年复一年依恋旧地,千山万水跋涉而来的大批冬候鸟让偏居一隅的拉市海渐渐为外人所知。虽然条件很简陋,那些慕名而来的海外游客还是很惊讶,在惊讶于拉市海丰富的鸟类资源时,同时也为拉市海尚未开发的观鸟旅游遗憾。这么好的条件,这么多的鸟,怎么还没有热起来。而同样的遗憾,也出自众多鸟专家之口。
 

春天的风躲在太阳背后劲吹,拉市海沉浸在一片温润的气息中,我们站在岸边,远远注视那些没飞走的候鸟。对于鸟类来说,什么是快乐呢?是被精心喂饲的笼中生活无忧,还是展翅蓝天,悠游自在更幸福。站在拉市海边,看候鸟飞过天空时的曼妙姿态,你会发现,这时候的鸟是最自在的。或许,这就是观鸟的最大启示,只有融于自然中,才能感受生命的愉悦。

 

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指云寺
 

指云寺位于丽江古城西18公里拉市坝西部山麓。该寺原有13院,现存1个大院及5个小院。大院为二进院落,有山门、佛殿、配殿、僧堂、厨库、浴室、西静。佛殿平面呈长方形,阔五间,三重檐楼阁式建筑,正中为四方形钻尖顶阁。底层为法堂,上两曾为藏经楼。六根高12米的通天京柱高耸其间,东南西

北十二角雕龙画凤飞檐欲博九天。内外檐装修皆精工镂雕、彩绘。台基高达2.8米。殿宇巍峨、富丽、气势非凡。
 

宏阔的大殿,可容纳百多个喇嘛做法事,几百名喇嘛念经,且建筑特殊,是丽维十三大寺中柱子最多,面积最大的一个。殿高13米多,殿门面阔七间,长12.85米。门窗雕刻精美,技法娴熟,三层透漏,在丽江古建筑中堪称一绝。

 

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在东面照壁前面有一棵百年银杏,可谓丽江的古树名木。这样的名木,还有大殿内树形优美有180年的古松,200年的樱花,大殿右侧山上,还有棵据说是从印度引进来的桑葚甜如蜜的奇特古桑树。
 

值得一提的是,指云寺二门楼上珍藏着很多法事工具,其中有跳神(八蹉)用具,如牛羊等面具和法衣,最为珍贵的是藏传佛教的唐卡和佛像画。
 

五、行程路线推荐

1、拉市海一日游

 

丽江出发——拉市海湿地公园——骑马走茶马古道——午餐——拉市海划船——返回丽江
 

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六、住宿推荐
 

拉市海景区可以住宿的地方不多,只有个逸景营地做得还不错,环境舒适,周边风景优美,但是价格也就相对要高一些。
 

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因为拉市海距离丽江市区也比较近,所以还是建议选择入住丽江古城或者束河古镇,体验特色客栈风情。
 

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七、美食推荐

 

拉市海一日游路线中一般都是含餐的,如若自己自助游玩的,可以选择在马场吃马帮菜或者土鸡火锅,还可以尝尝湖边新鲜打捞的烤鱼。

 

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八、购物推荐

1、程海螺旋藻
 

产于永胜程海湖中的一种肉眼看不到的飘浮于水面的微小植物,在显微镜下外观为青绿色、呈不分枝的丝状,宛若一根盘曲的弹簧,故名螺旋藻。云南永胜程海湖是目前世界上继非洲乍得湖、墨西哥TEXCOCO湖之后,全球唯一天然生长螺旋藻的全球三大碱水湖泊之一。
 

螺旋藻是目前地球上人类已知的营养成分最丰富、最均衡的生物,被联合国粮农组织和联合国世界食品协会推荐为“二十一世纪最理想的食品”。科学检测表明:1克螺旋藻粉的营养含量相当于1000克各种蔬菜水果营养的总和。螺旋藻蛋白质含量高达65%-71%,且蛋白质的氨基酸组成与人血蛋白相似,极易被人体吸收。螺旋藻同时富含各种维生素、微量元素、藻多糖、藻蓝素、亚麻酸、类胰岛素等多种生物活性物质,具有降低胆固醇、 解肾毒、提高人体的免疫机能,促进前列腺素合成、抑癌防癌、加速创口愈合等多种药用和保健功能,是放化疗、贫血、肝炎、糖尿病、胃及十二肠溃疡、骨髓病变 等低毒高效的理想保健食品。
 

丽江程海是世界上三大生长螺旋藻的湖泊之一,而且生长的钝顶螺旋藻是最为优良的品种,螺旋藻所含的成分使其具有保健和医疗双重功效。在丽江街头会看到很多加入螺旋藻后加工而成的食品,比如面条、饼干等。丽江螺旋藻售价200多一瓶(500g),这个价格就相对比较稳定,不会宰游客,所以会还价效果不明显。

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2、丽江特产·玛咖
 

在中国,以云南丽江为中心的云南滇西北海拔3000以上高寒冷凉地区是玛咖最佳种植区域,具备了高海拨、低纬度的区位优势,能够满足玛咖生长各阶段所需的地理条件及气候优势,又有传统农耕文化,种植管理、生产精细化程度也远远超出南美安第斯山区,丽江玛咖完全达到了原产地品质,是纯天然绿色生态产品。
 

玛咖的功效却不仅仅在于提高性功能上,对于男性而言可以有效调节视力衰退、毛发减少,可以抗疲劳、提升体力,修复身体机能等;同时还可有效调节女性内分泌,对抗更年期综合症,增强免疫力,抗贫血等问题。
 

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3、丽江特产·青刺果

在地球40多亿年的历史中,曾出现过多次冰川时期。最近的一次,是第四纪冰川时期,在第四纪冰川时期,全球有三分之一以上的大陆为冰雪覆盖。
 

丽江的三江并流地区幸免于难,因此成为了欧亚大陆生物物种南来北往的主要通道和避难所。这里,几乎集中了北半球所有气候带的生物群落,是世界生物基因库之一,不仅植被种类居全国之首,而且古老植物遗留众多。
 

青刺果,便是这众多古老植物中的一种稀有木本油料植物。
 

生命力极强的青刺果,多长于1900-3200米海拔带的深山老林、悬崖峭壁间。于是,海拔高度在2200-2700米的丽江,便成为它得天独厚的主要产地。
 

青刺果安全性好、无刺激性、渗透性强、抗炎舒敏、抗紫外线、改善循环、抗自由基,非常适合作为化妆品原料,是“可以吃的化妆品”。
 

以青刺果精华为主的“阿那斯”深层修复补水保湿天丝面膜,对于色素沉涩、皮肤修复、真皮层及胶原蛋白改善,有极佳的效果,改善皮肤角质层的退化;可以防止高原强紫外线的晒伤,晒后修复效果明显;同时,深层修复肌底,由内而外,修复粗糙肌肤,令肌肤感觉细嫩、丝滑,如绸缎般完美无瑕。
 

作为高原特有的化妆品,带回家与姐妹们分享,一定是个不错的选择!
 

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 来源本站原创  作者:艾芾畩 
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